Π•Ρ‰Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΠ΅ Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉΒ» психотСрапии. ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ психологу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ нСспСшно Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² дСтских Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ…, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ своС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅.

БСгодня Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСнилась. ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² эпоху ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ идСального ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠ°. Π“Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ потрясСния, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄Ρ‹, потСря ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠΎΡ€ ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° стали Π½Π΅ эпизодами, Π° Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° ΠΎΠ½Π° β€” кризисная психология.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ сСгодня ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ спСциалист обязан Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ инструмСнтами кризисной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ спрос Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… психологов Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ всС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹?

🚨 1. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚: Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ «скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽΒ»

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находится Π² состоянии острого горя, паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ шоковой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, классичСскиС вопросы Π² Π΄ΡƒΡ…Π΅ «А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ?Β» Π½Π΅ просто бСсполСзны β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ острой Ρ„Π°Π·Π΅ кризиса психика ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Β«Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°Β». Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° кризисного психолога β€” Π½Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСтство, Π° ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊ: ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ тСстированиС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ «здСсь ΠΈ сСйчас».

πŸ“ˆ 2. Π­ΠΏΠΎΡ…Π° хроничСской нСопрСдСлСнности

ΠœΡ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ кризисы Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΈ косвСнно, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ стрСсс ΠΈ синдром ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ психолог рСгулярно сталкиваСтся с запросами: «я Π½Π΅ знаю, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дальшС», «я потСрял всС ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅Β», «я Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ бСзопасности». Π‘Π΅Π· понимания ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² проТивания горя ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ (Π° ΠΌΡ‹ тСряСм Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Π½ΠΎ ΠΈ статус, Π΄ΠΎΠΌ, иллюзии) Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ экологично просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

πŸ›‘ 3. Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самого Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½Π°Ρ психология Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ самому спСциалисту. Когда Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² Zoom) приносят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, страха ΠΈ отчаяния, Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π±Π΅Π· ТСсткой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ структуры рискуСт ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ свидСтСля. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π΄Π°ΡŽΡ‚ психологу Ρ‚ΠΎΡ‚ самый каркас бСзопасности β€” Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ сСбя вСсти ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± эмоции ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

πŸ’‘ Новая эра Π² профСссии

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ психологом сСгодня β€” это Π½Π΅ просто ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ рСнтгСновским Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, систСмным ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π Ρ‹Π½ΠΎΠΊ пСрСнасыщСн Ρ‚Π΅ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ отчаянно нуТдаСтся Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ступор, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ тСряСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

Π’ ILM Academy ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ставку ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° это. Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΌΡ‹ Π½Π΅ просто Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ. ΠœΡ‹ настраиваСм ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Β«ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΡƒΒ» спСциалиста Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ со слоТными случаями, Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ структуру психики ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΉ самой Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠΌΠΎΠΉ скалой для своСго ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² самыС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.

ΠœΠΈΡ€ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ. Но Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… силах Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· эти ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ самим ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

πŸ‘‰Β Β ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ обучСния Π² ILM Academy ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ профСссии.